Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh TP.HCM (HCDC) giới thiệu 7 bài tập phục hồi chức năng phổi cho các F0 cách ly tại nhà. Theo HCDC, bài tập này do Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng TP.HCM (Bệnh viện 1A) biên soạn, nhằm giúp phục hồi chức năng phổi rất cần thiết ở người sau điều trị Covid-19.
Bài tập có thể sử dụng trong trường hợp mệt mỏi do làm việc liên tục kéo dài, suy giảm chức năng hô hấp mạn tính, giúp làm giảm các triệu chứng khó thở, lo lắng và trầm cảm, cải thiện thể chất và chất lượng cuộc sống.
Bài tập giống như bài thể dục nên mỗi ngày có thể tập một vài lần, mỗi động tác khoảng 8-10 lần.
Theo HCDC
